AUTOESTIMA
Objetivo
Auto aceitação, lidar com as próprias dificuldades de forma leve e bem humorada e destacar a importância de rir e ser legal com sigo mesmo.
"O processo de autoestima passa inevitavelmente pela auto aceitação, reconhecer em si fraquezas e fortalezas e gostar delas, aprendendo a superar o que nos atrapalha e reforçar o que nos ajuda no dia a dia e na vida. Aprender a lidar com isso estimula a espontaneidade e a não se afetar com provocações alheias, por isso trata-se de uma atitude importante com sigo mesmo".
Metodologia
Cada integrante conta um mico que tenha vivido uma vergonha que passou, mas que agora já consegui rir dela depois de um tempo, importante o Orientador Social dar o start contando uma ou duas situações que tenha vivido. Depois de cada historia contada, todos devem comentar espontaneamente como se sentiriam na situação, o que faria a respeito e como lembrariam disso neste momento.
Depois a história repete-se a atividade, mas agora cada um deve citar uma coisa que acha que não cai bem em si, um nariz torto, uma voz aguda, um cabelo difícil de pentear, ou muito lizo que não tem o que pentear.
Mais uma vez o Orientador Social dá o tom da conversa colocando-se como exemplo, a ideia é demonstra aceitação e resiliência sobre sua dificuldade de forma bem humorada, para dar o tom da atividade que deve ser divertida.
Neste processo o Orientador Social faz chacota de si mesmo de forma irreverente e descolada, para que os participantes tentem fazer o mesmo.
Vídeo Sugerido para introduzir a segunda parte da atividade:
Vídeo Sugerido para introduzir a segunda parte da atividade:
NO CADERNO DE ATIVIDADES
METODOLOGIA
[COVID-19 CADA UM GRAVA UM VÍDEO, ÁUDIO OU ESCREVE UM MICO QUE VIVEU]
Cada participante deve escrever no seu caderno três micos que tenha vivido e superado na vida, em seguida em duplas vão até a frente de todos ou em círculo e tiram um tipo de "Par ou Impar" diferente em que só podem colar 0 - 1 e 2 dedos.
A soma: zero e zero joga de novo, se der 1 ambos leem o mico 1 se der 2 leem o dois e se der 3 leem o mico três. na sequência outra dupla faz o jogo até que todos tenham lido pelo menos um Mico.
Se tiverem tempo e quiserem podem continuar a brincadeira até que se esgotem os micos.
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CADERNO COM 18 ATIVIDADES
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